Como chegou mais um final de semana vamos continuar com nosso "ritual" de postar algumas dicas de como se alimentar em determinados tipos de restaurantes.
A dica de hoje servirá principalmente para os domingos. Afinal domingo pede?!
PIZZA!!
Então no caso de pizza, sinta-se satisfeito com 2 pedaços e não mais do que isso.
Vamos começar pelo sabores que você deverá passar longe! São eles: quatro queijos, bacon, catupiry, portuguesa, calabresa.
Escolha de preferência pizzas que tenham como ingredientes principais, escarola, rúcula, brócolis, berinjela, alcachofra, abobrinha, atum, shitake, palmito, mussarela de bufala, queijo branco, cottage ou ricota ou as de mussarela e marguerita. Sempre com a massa FINA.
Com estas escolhas, você economiza quase metade das calorias.
Ah! E só uma observação... Não vale pedir uma pizza, por exemplo, de brócolis com catupiry, hein?! Preste bem atenção nessas "pegadinhas" na hora de olhar o cardápio e escolher o sabor da sua pizza.
Bom final de semana a todos...
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